Naturopathie
Qu'est-ce que la Naturopathie?
La Naturopathie c'est avant tout un art de vivre, une hygiène de vie pour une santé optimale, et beaucoup de bon sens : bien se nourrir, se reposer, se dépenser, respirer, profiter de la nature sous toutes ses formes et de ses bienfaits...
Médecine holistique, elle prend en compte l’individu dans sa globalité : sur le plan physique, mental, social, énergétique, voire spirituel.
Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), c’est une médecine naturelle, non conventionnelle et préventive, qui vise à préserver, relancer ou optimiser la vitalité (énergie) de la personne pour lui permettre de se guérir par elle-même. Et ce, en
« s’attaquant » aux causes identifiées des troubles, bien avant les symptômes.
Le Naturopathe est un éducateur de santé. Il accompagne la personne grâce à des conseils d’hygiène de vie adaptés et individualisés, apportés suite au « bilan de vitalité » établi lors de la consultation. Ainsi, vous devenez autonome, acteur (actrice), et responsable vis à vis de votre santé.
Le Naturopathe s'appuie sur 10 techniques naturelles dont les 3 piliers sont :
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L’alimentation
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La gestion des émotions
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Le mouvement
Ces 10 techniques sont les suivantes :
1. Le réglage alimentaire ( diététique et nutrition)
2. Les exercices physiques
3. L'accompagnement psychologique (relaxation, gestion du stress, relation d'aide)
4. L'hydrologie (bains, thermalisme, enveloppements, ...)
5. Les techniques manuelles (massages)
6. Les rayonnements ( la lumière et les couleurs)
7. La phyto-aromatologie (plantes et huiles essentielles)
8. Les techniques respiratoires
9. Les techniques réflexes (réflexologie plantaire, shiatsu, ...)
10. Les techniques énergétiques (Reiki, lithothérapie, …)
Quand consulter un naturopathe ?
La Naturopathie s'adresse à tout le monde.
Avant tout préventive, on peut être amené à consulter un Naturopathe en étant en pleine forme et tout simplement parce qu'on souhaite le rester.
On apprend alors à mieux comprendre son fonctionnement et ses besoins sur tous les plans, et ainsi à devenir acteur et autonome vis à vis de sa santé au sens large.
On peut également recourir à la naturopathie en cas de troubles fonctionnels et ce, en accompagnement de la médecine allopathique et d’un diagnostic médical.
La naturopathie se révèlera particulièrement efficace pour soulager les troubles suivants :
- troubles digestifs
- troubles du sommeil,
- fatigue chronique ou passagère,
- allergies
- surpoids
- maladies inflammatoires
- douleurs
- excès de cholestérol
- stress
- dépression
- désagréments liés à la ménopause
Le naturopathe n’est pas un médecin.
Les conseils délivrés ne constituent pas une ordonnance médicale et ne peuvent en aucun cas remplacer la visite chez votre médecin,
ni se substituer au traitement médical prescrit. N’interrompez jamais un traitement sans l’accord de votre médecin traitant ; lui seul est habilité à modifier son ordonnance.